脂溢性皮炎要如何护理
文章来源：惠州广肤皮肤科发布时间：2023-03-29
脂溢性皮炎又被称为脂溢性湿疹，是局部皮肤存在炎症，导致此病的原因有很多，一部分是跟皮脂分泌有关，另一些是跟皮肤局部有微生物细菌有关，微生物存在会分解油脂，导致皮脂内成分发生变化引发炎症。脂溢性皮炎要如何护理？
保持良好的生活作息
熬夜会让精神不佳，也会影响免疫力，甚至会导致内分泌系统紊乱。因此保持足够睡眠能让身体进行修复，也能提高免疫力，让皮肤不受到影响。<<<在线咨询
饮食控制
在平时少吃脂肪类和糖类食物，辛辣刺激及酒精类也要避免，这些会刺激皮肤加重炎症，日常多吃新鲜的瓜果蔬菜以及b族维生素比较高的食物，维生素b能促进皮肤修复，控制油脂分泌防止炎症，可以直接从食物中摄取，也能直接补充药剂，同时各种蔬菜中的膳食纤维丰富，能促进肠胃蠕动保持大便通畅。
坚持运动
在促进血液循环的同时能提高身体免疫力，大部分患有皮肤疾病的人因为免疫力下降让疾病反复发作，因此想要防止其他生活预防措施要注意运动必不可少。
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