毛囊炎怎么预防
文章来源：惠州广肤皮肤科发布时间：2023-10-10
毛囊炎是一种发病率较高的疾病，通常是指毛囊受到感染所发生的化脓性炎症，该种疾病发生后，患者通常表现为以毛囊为中心的红色丘疹，并伴有疼痛症状。此病如果不及时治疗，则容易引发一系列的并发症，比如疖、瘢痕增生。那毛囊炎怎么预防呢？
注意卫生：要想很好的预防毛囊炎，日常一定要注意保持良好的个人卫生，注意洗头时不要用力搔抓头皮，洗头的频率也不要过高。<<<在线咨询
饮食护理：毛囊炎的发生也和饮食结构不合理有关，想要很好的预防毛囊炎，大家就要多吃新鲜的蔬菜和水果，注意补充维生素，保持大便畅通；与此同时，还要少吃辛辣、肥腻、含糖量过高的食物，这一点非常重要。
劳逸结合：过度劳累也容易导致机体免疫力下降，从而导致毛囊炎。因此，日常一定要注意休息，放松心情，减少精神压力，提高睡眠质量，以便提高身体免疫力。
不过度剃毛：过度剃毛或者过度刮毛容易损伤毛囊，建议男性朋友们不要过度剃毛，防止造成毛囊损伤，进而诱发毛囊炎。
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